Mis on vaagnapõhjaelundite allavaje ehk prolaps?
Mis on prolaps ehk vaagnaelundite allavaje ning miks peaksid sellest teadma? Kuigi noored naised selle probleemiga statistliselt väga tihti kokku ei puutu, on allavaje ennetamiseks
Kuidas hingata Kegeli harjutuste ajal?
Mis rolli mängib vaagnapõhjatervise puhul hingamine? Miks on oluline yoni muna praktikat tehes hinge mitte kinni hoida ning mida teha, kui teisiti ei oska? Võtame
Mis on yoni muna?
Lihtsustatult on yoni muna poolvääriskivist vaagnapõhjalihaste treenimise vahend, millega on võimalik tõsta enda seksuaalelukvaliteeti, parandada vaagnapõhjaelundite ja kõhuõõneorganite vaevusi, nt uriini- ja pärasoolepidamatust, ja suurendada
Millise suurusega yoni muna valida?
Kes on yoni munade kohta juba natuke uurinud, võib teada, et tihti leidub neid kolmes eri suuruses – S, M ja L. Mis on nende
Yoni muna kasutamise ABC
Alustamine Enne yoni muna sisestamist otsusta, kas soovid munas olevast augukesest ka nööri (nt siidist hambaniit) läbi panna või mitte. Nööriga on võimalik harjutused teha
Uusimad postitused
Kuidas mehed ja naised armuvad ja miks ei tohiks linade vahele liiga vara hüpata?
Kuidas me armume? Miks ei tohiks mehega minna
Miks ei tohi kõhtu sees hoida?
Ehk oled sina üks neist, kellel on harjumus
Kuidas beebipillid mõjutavad partnerivalikut, feromoone, hilisemat rasestumist jpm
Ilmselt oled kuulnud feromoonidest – lõhnatutest lõhnainetest, mida
7 põhjust, miks libiido on madal
Miks on nii, et periooditi kaob seksiisu täielikult?