Tupekuivus on sümptom, mille puhul naine ei märgu piisavalt, põhjustades sellega tupes valulikkust, ärrituvust, probleeme vahekorraga jpm. Kuigi sageli seostatakse tupekuivust tulenevalt madala östrogeenitasemega menopausiga,
Ilmselt oled kuulnud või ise kasutanud spetsiaalseid intiimpesuvahendeid, mis on mõeldud tupe mikrofloora õige pH säilitamiseks. Kuid kas neid tooteid tegelikult ka vaja on? Mis
Miks on oluline vaagnapõhja juba raseduse ajal treenida? 💪🏻Esiteks peab vaagnapõhi toetama senisest märksa suuremat raskust. 💪🏻Teiseks võib nõrkade lihaste ja üha peale suruva raskuse
