Kas teadsid, et tselluliiti esineb 80-90% naistest? Tegemist on rasv- ja sidekoes toimuvate muudatuste tagajärjel tekkiva konarliku nahaga, mida põhjustatavad hormoonid, geneetika, vere- ja lümfiringe ning eluviis.
Tselluliit tekib, kui nahaalune sidekude on nõrgenenud ning elastsust tagavad kollageenikiud muutunud jäigaks, moodustades ebaühtlase võrkja struktuuri. Kui rasvkoes toimub rasvarakkude paisumine, hakkavad need lõtvunud struktuuri vahelt välja pungitama, samal ajal, kui jäigad kollageenikiud nahka allapoole sikutavad. Tulemuseks apelsinikoorelaadne nahk.
Seda protsessi soodustab ka häirunud vere- ja lümfivool, põhjustades jääkainete kuhjumist ja vedelikupeetust, mis sidekoele survet avaldades võimendab tselluliidi nähtavust. Ning tselluliidi olemasolu omakorda kompromiteerib vere- ja lümfisoonte tööd.
Mida siis teha? Vajadusel tuleks teha muudatused enda elustiilis, sh vaadata üle enda menüü, tarbitavad hormonaalsed ravimid, vältida istuvat eluviisi, aktiivselt liikuda ja sportida ning hoiduda stressist. Äärmiselt oluline on ka vere- ja lümfiringe ergutamine, mida aitab edukalt saavutada kuputamine. Uuringud näitavad, et naha kuputamine aitab stimuleerida nahaalust mikrovereringet, kiirendada jääkainete väljumist ning tänu sellele vähendada tselluliidi nähtavust. Oluline on sellega olla järjepidev! Lisaks võivad aidata retinooli ja kofeiini sisaldavad kreemid, kuivharjamine ning lümfimassaaž.
PS! Tselluliit ei ole haigus, vaid eripära, mis ei vaja ravi ja mida ei saa täielikult eemaldada, kuid mida võib ja saab leevendada.
Kehakupu saad osta siit.
